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随着人口老龄化的加剧，痴呆症的发病率也在逐年上升。

其中，阿尔茨海默症是最常见的疾病形式，占所有痴呆病例的40%到60%。

据相关数据统计，预计到2050年，世界各地的痴呆症病例将增加两倍。

值得庆幸的是，想要预防老年痴呆并不困难，日常生活中，有很多小方法都能帮助我们预防老年痴呆症。

一项科学报告表明，咖啡因在降低阿尔茨海默症、亨廷顿病、帕金森症等方面可能具有显著效果。

这篇报告于2017年发表在nature（自然）期刊上，文章名为“Screening with an NMNAT2-MSD platform identifies small molecules that modulate NMNAT2 levels in cortical neurons”，中文译作“使用 NMNAT2-MSD 平台筛选可识别调节皮质神经元中 NMNAT2 水平的小分子”。

在这项实验中，研究团队人为降低了实验小鼠体内的NMNAT2水平，然后给小鼠注射咖啡因，结果发现，小鼠体内的NMNAT2很快就恢复到正常水平。

NMNAT2（烟酰胺单核苷酸腺苷酸转移酶2）是一种关键的神经元维持因子，在许多神经系统疾病的临床前模型中都能提供有效的神经保护作用，也被证明是一种能抵抗老年痴呆症和其他退行性脑部疾病的脑酶。

研究人员通过对NMNAT2调节剂进行测试后发现，咖啡因能够显著增强NMNAT2的能力。

在测试的所有化合物中，其它几种化合物也具有和咖啡因相似的NMNAT2增强能力，其中包括咯利普兰，这种物质在1990年代中期曾被短暂用作抗抑郁药物。

不过，研究人员表示：“在参与测试的24种化合物中，咖啡因对NMNAT2和痴呆症的影响可能是最强的。”

有相关研究表明，咖啡中的一些酸性物质会导致失眠、胃食管反流、肠胃压力增加、胃溃疡、免疫功能降低等问题。

虽然这项研究没有考虑到饮用咖啡，尤其是大量饮用咖啡所带来的一些不利因素。但是，我们还是很明确地认识到，咖啡因是预防老年痴呆症的有效物质。

生活中，含咖啡因的饮料其实有很多，茶、咖啡、可乐、奶茶、红牛等等，甚至一些食物中也含有咖啡因，例如女生们爱吃的巧克力，这些都是不错的选择。

不过，饮料喝多了对身体的影响并不好，大家一定要记得适度饮用噢。

转自：科研小助手

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