在学术界，论文的原创性和学术诚信是至关重要的。然而，许多人在完成论文时会遇到一个问题，那就是论文的查重率过高。这意味着论文中存在过多的抄袭或重复内容，这不仅会影响成绩，还可能对其学术声誉造成负面影响。那么，当发现自己的论文查重率过高时，应该怎么办呢？

首先，要明白查重率过高的原因。通常，这可能是由于没有充分理解论文主题，没有足够的文献资料支持其论点，或者在撰写过程中直接复制粘贴了大量内容而没有进行适当的改写。此外，也可能为了省事而抄袭其他人的论文，这也是导致查重率过高的一个常见原因。

1.理解论文主题：

在开始撰写论文之前，应充分理解论文的主题和要求，明确自己的研究目的和研究问题。这样有助于形成自己的论点和论据，避免过多依赖他人的研究成果。

2.进行文献调研：

应该进行广泛的文献调研，找到足够的参考文献来支持自己的论点。这样可以在撰写论文时引用这些文献，从而降低直接抄袭或重复其他论文内容的可能性。

3.改写重复内容：

如果确实需要引用他人的观点或研究成果，应该尽可能地进行改写。改写不仅可以降低查重率，还可以帮助更好地理解论文主题，提高其学术表达能力。

4.使用查重工具：

现在市面上有许多查重工具，如Turnitin、Grammarly等，可以帮助在提交论文之前检测到重复或抄袭的内容。可以使用这些工具来检查自己的论文，并针对检测结果进行相应的修改。

5.遵循学术规范：

应该了解并遵循学术规范，明确哪些行为是允许的，哪些行为是禁止的。这包括正确引用参考文献、避免抄袭、尊重他人的知识产权等。遵循学术规范有助于树立良好学术形象，也有助于提高其论文的质量和原创性。

6.寻求指导：

如果仍然无法降低论文的查重率，可以寻求指导教师的帮助。指导教师可以提供有针对性的建议，帮助改进论文的表述方式、论据组织等方面，从而降低查重率。

7.提高英语写作能力：

如果英语写作能力有限，可能难以用英语流畅、准确地表达自己的观点。这可能导致在撰写英文论文时直接复制粘贴其他文章的内容，从而提高了查重率。因此，提高英语写作能力也是降低查重率的一个重要方法。

综上所述，当发现自己的论文查重率过高时，应该深入分析原因并采取有效的措施进行改进。通过充分理解论文主题、进行文献调研、改写重复内容、使用查重工具、遵循学术规范、寻求指导以及提高英语写作能力等方法，可以有效地降低论文的查重率，提高其原创性和学术诚信。

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