降低研究生论文的重复率可以从以下几个方面入手：

一、增强原创性

在撰写论文的过程中，要注重独立思考和原创性。要想写出高质量的研究论文，需要做到以下几点：

①仔细研究相关文献，理解前人研究的成果和不足之处。

②积累研究经验，结合自己的研究方向，思考有哪些问题需要解决。

③制定写作计划，合理安排时间，以确保有足够的时间思考和撰写论文。

二、引用规范

在引用他人的成果时，一定要注意引用的准确性和规范性。要想正确地引用他人的成果，需要做到以下几点：

①对于直接引用的内容，要在引用的内容后面注明出处，并且要按照规范的引用格式进行。

②对于间接引用的内容，也要注明出处，并且要在文章中明确标注。

③引用过程中要注意不要遗漏必要的信息，例如作者、年份、出版地点等。

三、适当使用查重工具

使用专业的查重工具可以帮助我们及时发现论文中的重复内容，以便进行修改。但是需要注意的是，查重工具不一定能够完全准确地检测到所有的重复内容，因此仍需自己仔细检查。

在使用查重工具时，要选择权威的、准确的工具，例如源文鉴、维普、万方等。同时，在使用查重工具之前，也要了解学校或导师对于论文相似度的要求，以便对论文进行相应的调整。

四、论文策划

在写作前，需要对论文进行策划，明确文章的主题、内容和结构等。具体而言，需要做到以下几点：

①确定文章的主题和范围，防止在文章不同部分重复使用同样的内容。

②制定详细的写作计划，包括每个章节的大纲和内容概述，以便更好地组织论文。

③保持论文的逻辑清晰，合理安排各个章节之间的内容和顺序。

五、严格审查

在论文完成后，可以请同行或老师进行严格审查，帮助发现并修改论文中的重复内容。具体而言，需要做到以下几点：

①请专业人士进行审查，在审查前，自己也需要仔细检查论文中的重复内容，并进行修改。

②审查过程中要注意不要只关注拼写和语法等细节问题，而忽略了文章的内容和结构等更为重要的问题。

③如果论文中存在重复内容，需要进行彻底的修改，而不是简单地修改几个词汇或句子。

总的来说，要想降低研究生论文的重复率，需要做到原创性强、引用规范、使用查重工具、论文策划和严格审查等几个方面。如果能够认真执行这些方面的建议，相信能够写出一篇高质量的研究生论文。

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