不管是毕业论文还是期刊论文，重复率过高都很有可能被判定具有抄袭、剽窃等学术不端嫌疑，所以，论文定稿后进行个人查重降重是很有必要的，降低论文重复率的方法有以下几种：

1）引用和注释

在论文中引用其他人的观点或者研究成果时，需要注明出处，并标明引用的范围和内容。这样可以避免被检测出重复内容，同时也可以提高论文的学术性和可信度。

2）改变句子结构和用词

如果论文中某些句子和段落与已有文献相似，可以通过改变句子结构和用词来避免被检测出重复内容。可以使用同义词、词组或者改变语序等方式来表达相同的意思。

3）自我总结和归纳

在论文中，可以通过自我总结和归纳的方式来表达已有文献的观点和结论，避免直接复制原文的内容。这样既可以降低论文重复率，也可以表达自己的思考和理解。

4）增加原创内容

在论文中增加原创内容，包括自己的观点、研究成果和创新性思考等，可以降低论文重复率，同时也可以提高论文的学术性和质量。

5）使用查重工具

使用专业的查重工具，如Turnitin、iThenticate、知网、维普、万方等，可以检测出论文中的重复内容，帮助学生、教师及科研人员避免抄袭行为，提高论文的质量和可信度。

以上是几种常见的降低论文重复率的方法，需要根据实际情况和需求进行选择和应用。

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