发表职称论文时，可以通过以下方法降低查重率：

**一、理解查重原理**

首先要了解查重软件的工作原理。一般来说，查重软件会将提交的论文与已有的文献数据库进行比对，检测出相似的内容，并计算出重复率。常见的查重数据库有知网、万方、维普等。了解这些原理有助于我们有针对性地进行降重。

**二、写作过程中的注意事项**

1. 原创性写作

- 从论文选题开始就注重原创性，选择新颖的研究角度或问题，避免与已有文献过于雷同。在写作过程中，用自己的语言表达观点和分析结果，不要直接抄袭他人的表述。

- 独立进行研究和实验，确保数据的真实性和可靠性。如果引用他人的研究成果，一定要正确标注引用来源。

2. 合理引用文献

- 引用文献是论文写作中不可避免的，但要注意引用的适度性和规范性。避免过度引用，一般来说，引用内容不应超过论文总篇幅的一定比例（如 10% - 20%）。

- 引用时要采用正确的引用格式，如 APA、MLA 等，明确标注作者、年份、页码等信息。这样既能体现学术规范，又能避免被误判为抄袭。

**三、降重具体方法**

1. 同义词替换

- 对论文中的重复词语进行同义词替换。例如，“重要”可以替换为“关键”“重大”“要紧”等；“研究”可以替换为“探究”“探讨”“分析”等。但要注意替换后的词语要符合语境，保持语义的准确性。

2. 改变句式结构

- 将原句的句式进行调整，如主动句改为被动句、陈述句改为疑问句、长句拆分为短句等。例如，“这个方法在实验中得到了广泛应用。”可以改为“在实验中，这个方法被广泛应用。”

3. 调整段落顺序

- 如果论文中存在多个段落论述相似的内容，可以考虑调整段落的顺序，使文章的结构更加合理，同时也能降低查重率。但要注意调整后的逻辑连贯性。

4. 图表转化

- 对于一些数据和内容，可以将其转化为图表的形式呈现。图表一般不容易被查重软件识别，而且能够更直观地展示信息。但要注意图表的标注和说明要清晰准确。

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**四、查重后的修改策略**

1. 认真分析查重报告

- 查重软件一般会生成详细的查重报告，指出论文中重复的部分和重复率。仔细分析报告，确定哪些部分需要重点修改。

- 对于高重复率的段落，要逐句进行分析，找出重复的原因，并采取相应的降重措施。

2. 多次查重和修改

- 完成初步降重后，不要急于提交论文，可以再次进行查重，查看降重效果。如果重复率仍然较高，继续进行修改，直到达到要求为止。

- 可以使用不同的查重软件进行交叉查重，以确保降重的全面性和准确性。

3. 请他人帮忙审核

- 在自己修改的基础上，可以请同事、导师或专业的编辑人员帮忙审核论文。他们可能会从不同的角度发现问题，并提出宝贵的修改意见。

总之，降低职称论文的查重率需要在写作过程中就注重原创性和规范性，同时采用合理的降重方法和策略，经过多次修改和审核，确保论文的质量和学术诚信。

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