青藤学术辅导 2022-04-29 18:52

赶due高峰期，各种大大小小的作业接踵而至，读不完的reading + 堆积成山的assignment + 无数的paper + 让人窒息的quiz + 担心队友0输出的group work等等。

把一个留学生逼疯有多简单，三天甚至一天极限赶due，不仅灵魂出窍，甚至身体都在喊救命。或许很多人认为只有真正的体验一次极限赶due，才能真正的改掉拖延症。

但是作为过来人，真的奉劝大家真的不要经历这种生死时速，踩点submit的那一刻不仅头皮发麻，而且感觉心脏骤停。

在各个作业的要求公布之后，很多学生很慌乱感觉无从下手，情绪也自然而然被各个作业的deadline所支配。

如何调整自己的心态，并将这些作业按部就班的完善好就显得尤为重要，接下来给正在赶due的你一些建议，希望对大家有所帮助。

按轻重缓急排序

写下自己需要做的事（to-do-list），并结合deadline的前后顺序和分值占比，思考哪个作业优先做，思考哪些事情在当下完成更为现实，更容易完成的优先做。

将时间碎片化

在有几篇论文需要同时完成的时候，在动笔前对论文的整体结构、中心论点、主要论据等要素都不清楚，其结果往往是盯着屏幕半天也写不出几个字。

因此将写论文分成碎片化的小步骤，例如“列出文章结构”“找一个counter-argument”这种看上去更加明确易行的事，更容易促使我们采取更好的完善并减轻压力。

学会预估时间

根据自己之前写论文的经历，预估自己写类似字数论文时所花费的时间。

劳逸结合

睡眠有一个很重要的作用就是保护大脑，恢复精力。睡眠不足者，通常烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等。

而充足的睡眠，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。