心理筑防线

平安度疫情

中国教科院朝阳实验学校

一二年级召开主题班会

为了进一步加强对学生的人文关怀和心理疏导，帮助学生做好居家学习期间的心理调适，减少疫情对学生学业、心理的影响，中国教育科学研究院朝阳实验学校小学低部一二年级于2022年11月14日召开“心理筑防线 平安度疫情”主题网络班会课。

班会课上，班主任教师们首先以“学会自我调节情绪”为主题，向同学们提出了具体建议：保持规律的作息和均衡营养，构建健康体魄；培养兴趣爱好，转移、缓解消极情绪；学习放松呼吸法，科学调节情绪；向朋友、家长或老师倾诉，合理释放负面情绪；自我激励，相信自己，做到自己的事情自己做。

一年级网络班会课

随后，班主任教师们叮嘱同学们要科学看待疫情防控，不信谣、不传谣，科学防控，做好自我保护，按学校、社区要求做核酸，不聚餐、不聚会、不聚集，简单生活，严自律保家人，一起为返校复课做好准备。

二年级网络班会课

最后，班主任教师们提供了校、区、市各级专业的心理帮助和支持渠道，必要时为学生提供更好的心理疏导与调适。

隔空不隔爱，此次班会不仅是学校对学生的人文关怀，更是增强班集体凝聚力的有效渠道。小学低部全体师生将继续简单生活，严自律保家人，一起为返校复课做好准备。期待与同学们早日在校园相见！

转自：“中国教育科学研究院朝阳实验学校”微信公众号

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