线上运动展风采，“疫”路奋进强体魄

——黄河路第一小学线上体育活动介绍

增强学生体质是小学体育教育的一个重要目标，居家学习期间，学生的体育锻炼更不可少。“停课不停学”期间，金水区黄河路第一小学为了让孩子们在居家学习的同时锻炼强健的体魄，开展了内容丰富的居家体育活动。

一

创新课堂 助力成长

针对“居家体育锻炼教学内容如何选择、采用哪些教学形式……”问题，体育组教师进行了多次的教研，进行智慧碰撞。基于“居家锻炼”的实际情况以及体育学科特点，根据不同年级的年龄特点结合国家基础课程、学校特色课程以及体育抽测内容，制定各年级线上教学内容。

经过多次的教研、思考、总结，创新线上教学形式，确定了以视频录播在线体育课堂教学形式。所谓视频录播就是老师将提前录制好的视频，利用钉钉进行视频直播，并与学生在线互动交流。录播+互动的教学形式，实现课堂灵活性。课堂上与学生连麦互动，展示探讨技术动作，通过这种方式拉近与学生之间的距离，提高学生练习的质量，促进学生强身健体。

教师认真备课剪辑视频

体育组教师认真教研

二

体育作业 素养提升

体育作业的根本目的是培养学生自主学习的能力，并提升学生身体素质。体育家庭作业作为“教会、勤练、常赛”体育课堂的必要补充，需要进行大胆尝试与创新。体育组结合学科特点，构建核心素养视角下适合不同水平段的体育家庭作业内容，科学合理布置体育作业，最大限度地减轻学生的负担，提高学生学习兴趣，促进学生身心健康发展及体育素养的形成。作业包括体能类、技能类、特色类等各类作业，例如：跳绳、立定跳远、跪跳起、俯卧撑、高抬腿、排球、足球、篮球、功夫扇、双节棍等等形式多样的体育作业。

科学合理布置体育作业

体育老师每节体育课都会布置课后体育作业，学生们利用手机进行拍照或者录制视频上传，老师可以及时掌握学生练习动态，给出等级评价，每天认真检查、细致点评、科学评价。作业评价紧扣作业目标，注重对学生运动能力、体育品德、运动习惯等方面的引导，有针对性的对个别学生进行个性化的指导与帮助，给予学生以鼓励为主的评价和建议，以提高学生居家锻炼的积极性和有效性，让学生居家锻炼更加具有动力，让运动成为习惯，把家庭体育锻炼落到实处。

体育教师细致点评

认真检查、等级评价

认真检查、等级评价

三

阳光体育，体质增效

为扎实开展阳光体育运动，丰富学生居家生活，增强学生体质，我校每天坚持线上大课间活动。首先根据学校特色以及难易程度合理计划学习内容，精心设计“阳光体育大课间”活动。包括眼保健操、体能素质练习、双节棍、功夫扇、武术段前级、热身操、放松操等。通过钉钉联播的形式，让学生进行模仿练习，在班主任的协助下，做到组织有序、锻炼有效。

一年级学生的横叉

一年级学生平板支撑

一年级学生坐位体前屈

三年级学生的平板支撑

四年级从头后向前掷实心球

五年级扶持手倒立

武术基本动作：并步砸拳

四

魅力社团 绽放精彩

为进一步丰富学生居家体育锻炼，提高学生的综合素质，居家期间，田径、篮球、啦啦操、武术、击剑、乒乓球等社团活动依然有序发展。学生们在体育老师的精心组织下，通过钉钉视频会议、微信群，积极参与社团训练活动，进行体能、技能练习。社团活动，既满足了学生多元化的需求，又丰富了学生们的居家生活。

原地拍球

原地单手肩上投篮

排球：下手发球

自制器械练习排球下手发球

五

云端竞赛 收获健康

为增强学生体质，提高学生运动能力与体育素养，丰富学生居家学习生活，学校定期开展线上运动会。

赛前，体育老师精心筹划、准备：调查学生电子设备是否能够实现，场地是否适合运动，确定各年级的项目、组织形式等。

赛中，仪式感满满，有暖心的赛前提醒注意事项、宣读比赛规则、介绍裁判员、裁判员宣誓、运动员宣誓、赛前热身等环节；

赛后，进行简单而又隆重的线上颁奖仪式。精心的安排，学生在比赛中体验快乐、收获健康。线上运动“疫”路奋进强体魄，虽然这样特殊的“运动会”没有宽阔的赛道，但有强劲的对手；虽然没有热情呼喊的观众，但有呐喊助威的家人。

线上运动会，让黄一学子们的体魄得到了进一步增强，对于居家时期的体育锻炼热情也更为高涨。

通过线上丰富多彩的体育活动实施，学生德智体美劳要全面发展。疫情当前，愿我们每一个人保护好自己，让自己的身体强壮起来，树立终身锻炼的意识，共同享受美好的生活！

转自：“老胡聊科研”微信公众号

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