一、最后一周，要避免过度放松和过度紧张。也就是要求学生按照正常作息时间进行学习和休息，不特意安排放假让学生休息。但是也不能要求学生加班加点。

二、最后一周，班主任和任课老师不能随便找学生谈话，尤其是不能随意找特尖学生谈话。让这些学生按照自己的节奏和方式去复习，也不要再特意提醒他们注意这里注意那里。当然，对于考前及考试要注意的问题可对全体学生统一强调。

三、最后一周可以安排一次适应性的考试，但是题目不能难、新，更不能怪。目的是让学生保温找感觉。

四、最后一周老师可以不再讲课，但是要正常到班进教室，解答学生问题，也可以和学生聊聊天，在无意中化解学生的紧张焦虑或者解答学生的问题。

五、最后一周学生主要以背诵知识、温习错题、适当练习保温为主，不再做过多新题，更不去过多钻研难题。

六、最后一周，无论是老师还是学生在心态上都要保持平常心、自信心，尤其是老师要给学生传达出一种信念，我们都复习到位了！不管怎样考，我们都准备好了！

七、最后一周，学生饮食要清淡，避免突然改变口味或者过于油腻出现腹泻等现象。

八、最后一周，要避免外界一切的信息干扰。包括家长的干扰，志愿填报等干扰，一切留到高考后再说。

九、最后一周不能放假，一切如常，封闭式学习，平稳迎接高考。

十、最后一周，不要对信息（押题）过于敏感。

转自：“焦兆群教研”微信公众号

如有侵权，请联系本站删除！