一、从他律走向自律

如何突破教师“被动发展”的困境呢？卡罗尔·德韦克提出的成长型思维模式就是破冰策略。突出教师主观的努力，实现其从他律走向自律，将发展描述成自己的努力：正确认识和评估自己——制定职业生涯规划——针对性学习和准备——落实行动研究和实践——积极反思总结。这就是教师的自律发展模式，老师们应从这内因中去寻找和激发自己成长的能量。

1.树立一个理念：成长是自己的事

苏格拉底说“认识自己”；尼采说“成为自己”；海德格尔说“超越自己”；爱默生说“我们是自己命运的创造者”。名人名言告诉我们在成长上一定要突出“自己”“自为”。

在成长上有作为的教师都有一个共同的理念：成长一定是自己的事，别人无法代替。所以，他们在成长这件事上，自己都很努力，不等待，不依靠。他们认为：等，只能让成长的好时机白白的浪费；靠，只是一种懒惰的依赖思想。一等一靠的结果就会让自己停滞不前或者落后掉队。

2.明确成长目标：做好生涯规划

我们调查发现，优秀教师在成长上100%都做了生涯规划，都设定了自己的成长愿景，为自己的成长画了像。并详细规划了自己的成长路径和策略，把自己的发展至于理性思考之上。我想我们普通老师要突破成长的瓶颈，也需要理性规划自己的成长，坚信：心有多大，梦想就有多大；梦想有多大，舞台就有多大。并不断为自己的梦想而努力。

3.坚持终生成长：永不停止自我驱动

我们有的老师为什么一直出名，越老越香？他们的秘密在于“自我任务驱动，永不停止成长”。教师成长是终生的事，不可半途而废，让成长受限。终生成长有一种很好的方式就是时常自我任务驱动，在成长的不同阶段为自己确立不同的目标、确定不同的任务，坚持终生学习不已、研究不止，自我扬鞭，砥砺前行。

二、从学课走向创课

如何突破“学课”这种浅表化的学习困境？好的策略是从“学课”走向“创课”。所有的学课都是为了自己课堂上的创造，没有自己的不断“创课”，教学水平就很难提高。

如何“创课”？“磨课”和“课例研究”是很好的创课方式。

“磨课”是在先进教学理念的指导下，研究教材，设计方案，共同探讨，多次实践，反复推敲，最终创生出好课的过程。磨课一般情况下是为示范课、参赛课做准备，反复多次打磨一节课，把课堂组织提高到最完美的程度，把课堂艺术提高到做好的境界，把课堂效果提高到最佳的程度，从而呈现一节完美的课堂、创造的课堂。

“磨课”“磨”什么？

“磨”教材——通过“磨课”“磨”准了教材把握，知道了教什么。

“磨”学情——“磨”准了学生学情，考量到孩子们怎么学。

“磨”设计——“磨”精了教学设计，懂得了怎么教。

“磨”上课——全面领会、把握课堂，“磨”出了精彩课堂。

“磨”理念——“磨”出来了教育思想，让教学有了灵魂。

“磨课”是“创课”的有效途径，可以促使教师的成长由“理论走向实践——由实践走向理论——由进步走向成功”。“磨课”是团队的创课，当然也离不开上课教师个人“创课”的努力。

“课例研究”以一节节具体的课堂为研究对象，进行常态下的上课研究。

如何做“课例研究”，其基本程序为：

选题：确定研究的主题。选题一定是从问题中来，为了把“题”选准，学校要从下而上，从上而下反复酝酿，反复论证，适合学校实际精准确定，而不能想当然，草率定题，降低研究的成效和价值。

选课：有了研究主题，接着是选课。选课要注意针对性和代表性。选课准确有事半功倍的效果。

设计：先要开展讨论，如何依据新课程理念、课改新要求开展教学设计？如何体现实施中以学生发展为本？如何突破我们要研究的焦点和难点？有明确的认识后再才进行备课和上课准备。

实施：把设计变成课堂教学的过程，并仔细观察分析其效果。实施可以采用多种方式进行。

一是一次性“课例研究”，通过一次性上课、观课、议课进行，从而评估课例，总结得失，吸取经验教训。

二是反复性“课例研究”，有两种类型：

同课重构：相同课题，执教者组织开展两次以上教学探讨，比较教学效果，总结得失。

同课异构：选择不同教者开展相同课题教学研究。

总结：通过对“课例”的研究、分析，形成总结、反思文本，召开“课题研究”总结会，负责人就“经验收获”“问题反思”“教学建议”等，作出后续研究引领。并达成新的认知，布置新的行动任务。

“课例研究”的成果表达形式可简单概括为“教学课例=教学设计+教学实录+教学反思”。

“创课”除了重视团队创课方式外，也还需要重视个人创课的方式。个人创课就是要不断深度地研究自己的课堂，我们发现不少优秀教师终生在创课，工作几十年，所上的课，没有简单的机械重复，没有完全相同的备课，没有完全相同的教案，没有完全相同的上课，都在与时俱进，将自己的新思想、新想法、新要求转化为教学实践，力求将创造的想法、创造的做法在课堂上实现完美统一。

“创课”也可能会有不足，有遗憾，但它是老师成长和进步中的不足和遗憾，一次“创课”就是一次提升，一次“创课”就是一次成长。

三、从经验走向反思

“经验”是教师成长的双刃剑，当“经验”成为阻碍教师成长的困境的时候，老师们又怎样突破困局，从新获得发展呢？这个问题美国心理学家波斯纳早有回答，他说：“没有反思的教学是狭隘的教学”，为此他还提出了一个教师成长公式“经验+反思=成长”。

华东师大叶澜教授也指出：“一个教师写一辈子教案不可能成为名师，如果一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。”

可见，对“经验”进行反思就是教师的成长的策略。

老师们怎么反思自己的工作？在内容上具有广泛性，可以上课反思(课课反思)；可以育人反思（事事反思）；可以工作反思（天天反思）；可以测评反思（次次反思）。而教学是老师们最重要的工作，需要时时深刻反思。

怎么开展教学反？王福强老师的五思值得借鉴。

一是思成功之举。

反思的要点为：

（1）教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法；

（2）课堂教学中临时应变得当的措施；

（3）层次清楚、条理分明的板书；

（4）某些教学思想方法的渗透与应用的过程；

（5）教育学、心理学中一些基本原理使用的感触；

（6）教学方法上的改革与创新等等。

详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。

二是思“败笔”之处。

即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教时应吸取的教训。

三是思教学机智。

课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。

四是思学生见解。

在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有“创新的火花”在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。

同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，教师反思到位后，将其记录下来，可以作为以后丰富教学的材料养分。

五是思再教设计。

一节课下来，静心沉思：摸索出了哪些教学规律？教法上有哪些创新？知识点上有什么发现？组织教学方面有何新招？解题的诸多误区有无突破？启迪是否得当？训练是否到位等等。

及时总结这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，修改完成“再教设计”，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

反思要做到持久而深刻，对某些重要的问题，要做到从不同角度，不同层面持续多次、多年反思，力求做到对经验的过程、经验的依据、经验的结论保持持续的批判性的审视，从而最终获得相对正确的经验和理性的认识。

要坚持做反思笔记，每次反思都形成较为完整的反思记录，让散乱的反思变得深刻而有型。坚信“没有记录就没有发生，没有记录就没有反思”。凡是经历过的好素材，凡是灵光闪现的好思想、好想法都及时记录下来，让反思在记录、整理中流动生辉。

四、从教研走向科研

教师只局限于参加教研活动，停留于浅层次的校本教研，这种方式对于初入职的教师具有帮助作用，对于促进年青教师的成长具有教好的效果。但对于成长到一定阶段，逐渐走向成熟的教师而言效果不会很好，难以提升教师的教育科研能力。如何突破这种发展困境，促进教师快速成长，好的策略在于引导教师从教研走向科研，真正走上研究的道路。

教研与科研是两个不同又有着联系的概念。平时学校开展的一系列教研活动都是教研范畴，教研大都属于对已有理论、规律进行实践和运用并获得感性认知和经验的过程。科研是教研的高级阶段，它是用科学的方法审视和研究教育问题，探索、创造，形成新的理论或认知体系。从教研到科研是教师从平凡走向优秀的必然路径。

长期以来，我们不少一线教师一直有一个错误的观念，认为科研只是那些专家学者才能做的事，不是我们一线教师的事。这种认识禁锢了老师们的头脑，限制了思维，让不少教师不愿向科研靠近，放弃了一线教师做研究的好机会和好条件，也让教师自己的成长极大地受到了限制。

一线老师如何做科研？我建议从小课题做得。这样非常符合一线教师的成长规律。

何为小课题研究？就是指课题研究角度小，一般无须审批立项，教师自发进行、自我负责的“常态化”研究行为。它提倡一种“教学即研究，教师即研究者，成果即成长”的研究理念。

它的特点在于“小”：

选择切口小：一个要素、一个环节、一个章节、一个案例、一个方面、一种现象，都是研究的切入口。

研究范围小：从小处着眼，研究的内容一般只针对教学实际中存在的一个问题展开，如：教师怎样倾听学生的发言等。

解决问题小：主要解决教师遇到的一些小问题，因此应当贴近实践、扎根班级、扎根课堂、扎根学生。

解决问题时间短：研究周期不长，一般在一期、一年内就可以解决问题，收到效果。

小课题研究可以促进教师快速掌握科研方法，只要会做小课题研究了，再做教育规范化课题研究就是轻车熟路的事情了。从教研走向科研，通过做课题研究可以加快老师们的成长，而课题研究的成果更能促进老师们成优、成名。

五、从会说走向会写

做一名优秀教师仅仅会说是不够的，还要会写。不少教师因为不会写严重限制了自己的成长，突破这种困境的好办法就是坚持写，从不愿写到愿意写，从不会写到会写。

成都大学陈大伟教授在谈及教师专业写作的意义时讲到：教师专业写作可以梳理和砥砺自己的思想；可以反思和批判自己的实践；交流和传播自己的经验；记录和留下生命的痕迹。可见教师专业写作是多么有意义的事情，多么有价值的事情。

老师们的写作形式多样。有教育日志、教后记（感）、教学课例、教学案例、教育随笔、教育叙事、阶段性总结反思、学术论文、课题报告、教育专著、教学范文、高中考作文等等。我们可以从最符合自己特点的写起，经历和享受这个专业写作和成长的过程。

教师的写作成果需要传播。写作成果的传播是思想的交流和传播，是对写作成果的认可和肯定。教师要寻找适宜的传播渠道，常见的传播方式有：论坛、讲座、论文评比、微博、公众号、报刊、杂志刊发等等。

教师的写作史也就是教师的成长史。从说到写是中度思维到深度思维的转变，是思维质量的跨越和提升。写作的开初是艰难的，从不会到会的法宝就是学习和坚持。学习文本知识、学习写作技巧，解决写得来的问题；坚持研究实践，坚持积累素材，坚持思考提炼，解决写得好的问题。写作最终要形成写作习惯，时时写、事事写、处处写，能写、会写、善写便是自然可得的事。

六、从教书走向育人

教师只教书不育人会严重影响自己的成长。如何突破这种局限？开展好“立德树人”，从只教书走向教好书育好人是唯一的成长路径。如何“立德树人”？

首先是立好己。

在育人实践中锻炼好能力。在育人实践中完善好人格。教师从事的是育人事业，在学生面前呈现的是全部的人格，而不仅仅是“专业”。因此，教师仅仅追求专业发展还远远不够，而应该追求一个“全人”的发展。

第二是育好人。

将育人渗透到教学中：在教学的各环节中，各层面上育好人。将育人渗透到各项教育活动中：在各项活动中育好人。将育人承担到更多的职责中：担当更多的育人责任，在班主任、团队干部、辅导员等角色中，履行好育人的责任和义务。

第三是成就己。

学高为师，身正为范。教师在全面育人中成就自己的专业，成就自己的人格，成就自己的格局。在教书育人的进程中把自己历练得越来越优秀、越来越卓越。

教师在成长中不可避免地会遇到各种各样的困境、困难，其实这些并不可怕，它预示着发展的机遇来临，欣然接受它们的挑战，战胜它们就是再一次成长。

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