为在疫情期间引导师生树立健康生活理念，倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”，以健康的体魄和充沛的精力投入工作和学习。12月12日，临沂第九实验小学艺体教研员王君好老师聘请体育研究生李阳担任教练，为九小全体体育老师开展了健美操培训活动。

健美操是活力时尚运动，奋发向上、自信热情，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量。在培训活动中，李阳老师带领大家逐一学习了健美操的全套动作，并详细讲解口诀。针对健美操的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并特别强调调整呼吸、端正身型。李老师的讲解通俗易懂、幽默、生动，动作示范刚柔兼济，她带领大家做好每一个动作，认真细致地纠正每一个细节。全体体育老师高度重视，认真跟随老师的指导练习。

伴随着一曲曲动感十足的音乐，全体体育教师翩翩起舞。整齐的动作、明媚的笑脸、饱满的精神、飒爽的身姿赢得了李阳教练的肯定和赞赏。在欢快愉悦的跳操时光里，大家愉悦了心情，缓解了日常工作时忙碌的心灵。

体育运动是生命中的阳光，通过本次健美操培训活动，让健美操在九小线上体育课堂落地生花，促进九小学子增强体质、丰富学生课余生活、为疫情期间紧张的学习生活增强娱乐性，同时也能磨练九小学子的意志，培养持之以恒、适应各种环境、克服困难的能力。

转自：“临沂第九实验小学”微信公众号

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